EDとマインドのコントロール

EDを改善するためには精力剤だけではなく、マインドのコントロールも重要

いつも、オナニーではしっかり勃起したり、射精もできるのに、セックスになるとどうも勃起が充分でなくなるケースがあります。このような場合は、セックスでの気持ちのコントロールで普通のセックスができるということがよくあります。精力剤を利用する前にまずはマインドコントロールを試すべきです。では、マインドコントロールはどのようにすれば良いのでしょうか？

いちばん大切なことは、セックスをするときに、体調を万全に整えておくということです。精神的、肉体的な疲労が蓄積しないように、しっかり睡眠をとっておいたり、精神的にもストレスをためないような状態にしておくことが大切なのです。

具体的には、身のまわりの環境を整備することが大切です。仕事での残業が続いたりすると、肉体的にも精神的にも疲労が蓄積します。また、彼女とのコミュニケーションがゆとりをもってできていないと、セックスもゆとりをもってスムーズに移行することができません。自分の時間がゆったりと過ごせて、精神的にもゆとりを持つことが大切なのです。

大切なことは、セックスの時に、必要以上に緊張しないようにすることですから、事前にイメージトレーニングをしておくとよいのです。その際に、いろいろなシュミレーションをしておけば柔軟に対応できるようになりますし、音楽などで、その場の雰囲気を和らげるようなことも有効です。もちろん、安心する材料として精力剤を併用するのも効果的です。